سم زدایی زندگی: معرفی 4 روش ساده که باید بدونی!

سم زدایی زندگی

سم زدایی زندگی یعنی چی؟ داریم رسما تو دنیایی سرشار از خوراکی‌های فرآوری‌شده و سم‌ها زندگی می‌کنیم. میزان این سم‌ها و مواد اضافی اطراف ما به قدری بالا رفته که سم زدایی از زندگی تبدیل به روتین زندگی مردم شده. اگه تو هم دوست داری زندگی سالم‌تری داشته باشی، روش‌های ساده برای سم زدایی زندگی … Read moreسم زدایی زندگی: معرفی 4 روش ساده که باید بدونی!

سحرخیز شدن با ۱۰ استراتژی | صبح زود بیدار شدن به این سادگی

سحرخیز شدن

اگه همیشه سحرخیز شدن برات چالش بوده و یه روز رو هم به خاطر نداری که بدون غرغرکردن و گره ابرو از رختخواب بیرون اومده باشی. اگه تا حالا برای تغییر نگرشت نسبت به صبح زود بیدار شدن تلاش نکردی، حالا زمان تصمیم‌گیریه. اما انتظار نداشته باش این سحرخیز شدن یه شبه اتفاق بیوفته. واقعیت … Read moreسحرخیز شدن با ۱۰ استراتژی | صبح زود بیدار شدن به این سادگی

رئیس زندگی خودت باش